联系我们

永宁县中医医院

导医台:0951-8527889

办公室:0951-8011650

医教科:0951-8527955

戒烟门诊:0951-8021500

24小时值班:0951-2012120

地址:永宁县宁和南街238号(316路公交直达)

网址:www.ynxzyyy.cn

健康知识 您当前所在页面:首页>>健康知识

【健康养生】入睡难、易惊醒?来看看中医怎么辨证调失眠!

发布者:管理员  2023/5/8 8:53:45

人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过。俗话说,一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。因此,睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。但现在越来越多人被失眠困扰,入睡难、易惊醒、早醒后难以入眠……今天来看看中医怎么辨证调失眠。


来源:中国中医

上一条: 没有了
下一条: 【健康养生】春季吃这几种食物,滋养肝气助健康,抓住春的尾巴吃起来~